天一热,手上就起小水泡,特别痒,是上火还是湿气重?【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多为什么中医说蔬菜绝对不能当主食?茶叶喝得好,胜过冬虫夏草!清热又养生的莲子,为什么和夏天更配呢?3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!夏天开背,人活百岁!