每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~刮痧就是让血毒从皮肤渗出来!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!越活越年轻的12个好习惯,请逼自己养成!9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点再不养肝春天就过去了!